Sorggruppe med samtale og yinmind

Sorggruppen for efteråret 2023 starter op den 1. november og slutter den 20. december.

Sorgruppen mødes hver onsdag fra kl. 13:00-15:30. 

Denne gruppe er fyldt op og lukket for tilmelding.

Sorgruppe for foråret 2024 finder sted onsdage fra kl. 13:00-15:30 på følgende datoer:

24/1, 7/2, 21/2, 6/3, 13/3, 20/3, 17/4 og 1/5

Gruppen ledes af præsten i kirken og sorgvejleder Pia Jønsson. Gruppen er åben for tilmelding.

Kontakt sorgvejleder Pia Jønsson på mail: pia@metafor.dk for mere info og en indledende samtale.

Hvad er en sorggruppe

Sorggruppen i Brorsons Kirke henvender sig primært til unge voksne under 40. 
Samtaler og fysiske øvelser i et fortroligt rum med andre i sorg kan være et afgørende skridt på vejen

mod at finde ny mening og glæde i et forandret liv.

Sorggruppen i Brorsons Kirke tilbyder et samlet forløb over 8 gange á 2 ½ time med samtale og blid yoga.

Det er gratis at deltage og for alle, der har mistet, uanset tro eller bopæl. 

Samtale 
Sorgen over at miste et menneske tæt på kan ikke måles og vejes, og den er derfor præcis så tung, som du oplever den. Sorg kan være et uomgængeligt livsvilkår, du må lære at leve videre med i kærlighed til den mistede og i respekt for livet. Men mange sørgende føler sig ensomme i sorgen og oplever, at omgivelserne har svært ved at forstå dem. 

Sorggruppen giver dig mulighed for at dele din historie, dine oplevelser, følelser og erfaringer med andre i sorg. Med mennesker med tanker, tvivl og håb, som du kan spejle dig i - selvom deres tab er et andet end dit. I et forum, hvor der er god tid til at tale om det, der er vigtigt for dig. 

Yinmind
Sorg sætter sig både i krop og sjæl. I kroppen kan det være som spændinger, smerte og fysiske ubalancer. Yinmind er en blid og meditativ yogapraksis, der giver dig mulighed for at mærke din krop og dens behov og gøre den sund og smidig. Vi arbejder med åndedrættet som et beroligende anker og bevæger os langsomt ind i yogastillinger, der hjælper til at slippe muskelaktiviteten, strække bindevævet og slappe af. Yinmind tager hensyn til, at vi har forskellige forudsætninger, så alle kan være med. 

Tid og sted
Vi mødes i Brorsons Kirke, Rantzausgade 49, 2200 København N, onsdage fra kl. 13:00-15.30 til cirka halvanden times samtale

og en times yoga. Der oprettes en ny gruppe hvert forår og efterår. 

Sorggruppen udbydes af Brorsons Kirke og faciliteres af præst i kirken og af yinmindinstruktør og sorgvejleder Pia Jønsson. 

Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i og medbring også en lun trøje, et par sokker og en notesbog. Der serveres te og kaffe undervejs. 

Tilmelding
Kontakt til sorgvejleder Pia Jønsson (pia@metafor.dk). 

Find andre muligheder for sorggrupper på Sorgvejviseren:  https://www.sorggrupperikirken.dk/?id=5534